Siemka Czytelnicy. Mamy piękną niedzielę. 🙂 Wreszcie mogę siedzieć przy oknie i słuchać muzyki. Oczywiście lata 90-te! Raczej każdy lubi dobrą muzykę, a ja słucham staroci. 🙂 Dla mnie z tego okresu są najlepsze.
Tu macie kawałek mojej składniki z YouTube. Dzisiaj zrobiłam screen, bo nie chce mi się pisać. 😛😛😛😛
Jak niedziela to trzeba porządnie wypocząć. Jutro jest poniedziałek iii ćwiczenia. 😁 Nawet nie wiecie jak mi się SUPER ĆWICZY! A wiecie czemu?
Bo widzę efekty mojej ciężkiej pracy. Nareszcie je widzę! 😁 3 lata wyrzeczeń, moja dieta. I NAJWAŻNIEJSZE DOBRZE DOBRANE ĆWICZENIA! Z początku z obciążeniem aż 2 kg! 😂😂 Ale z czasem zauważyłam, że muszę zmienić ćwiczenia i nie ćwiczyć z obciążeniem. Bo nadgarstki mi w dół leciały po paru powtórzeniach.
Od kiedy ćwiczę sama w domu to zaczęłam się przykładać do ćwiczeń. NIGDY nie podejrzewałam, że będę w stanie tyle sama robić.
Chciałam pokazać dwie ręce, ale lewa ręka mi się trzęsie i nie mogę jej utrzymać.
Pozdrawiam Wszystkich Czytelników.
Aleksandra Sarol.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.