Cześć Czytelnicy. Chciałabym się pochwalić zdjęciem. W środę się budzę, a tu wiadomość od Czytelnika. Ja skończyłam jeść śniadanie i napisałam, że lecę ćwiczyć. Milych cwiczen 🙂ja tylko zostawie….
I zobaczyłam te cudne kanapunie! 😉
Super kanapki! 😉 Smacznego!
Byłam padnięta, nie chciało mi się nic. Tylko spać i spałam z godzinę.
Moje nogi czują się super. W ciągu dnia czuję mięśnie. Kiedy ćwiczę z nogami na ścianie to stopy są proste, stoją i nie wiszą bezwładnie. Kiedy siedzę na spaniu stopy wiszą. Przedwczoraj siedzę i myślę o tym. Mówię to jest bez sensu! Bo ćwiczę nogi i stopy. A po ćwiczeniach one wiszą bezwładnie?
No ku.wa!
I sobie przypominam, że Przyjaciel mi zrobił taki schodek. Siwy pod kolor dywanu. Żebym miała stopy proste. Bo boję się opierać o podłogę. Czasami tracę kontrolę nad sobą i się bujam. No i mogę spaść.
I czuję się bezpiecznie, bo tyłek i uda są oparte. I stopy też. To jest jak lęk wysokości, boisz się. A ja się boję nie mieć opartych nóg, stóp i tyłka w tym ud. Nie miałam lęku wysokości. A teraz chyba mam. Nie czuję się komfortowo kiedy stoję. Jak chodziłam w maszynach to dziwnie się czułam. Po prostu bałam się wysokości.
Szwagier na starym mieszkaniu wziął mnie na balkon i postawił mnie. Oczywiście mnie trzymał i mówił, spokojnie ja Cię trzymam.
Przypominam 👇
Ten post piszę w środę.
Przed ćwiczeniami jakiś leń mnie dopadł. Pomyliło mi się, że jest piątek. Mówię sobie no dzisiaj piątek to zrobię sobie luźniejsze ćwiczenia. 😂 Wzięłam pilota i zobaczyłam napis śro. Jaka byłam zdziwiona. 😮😂😂 No trudno jest środa trzeba ćwiczyć. Troszkę mięśnie mnie bolą. Szczególnie nogi i bardzo się cieszę. Bo długo walczyłam o mięśnie nóg i dlatego nie zwracam uwagi. Że mnie całe nogi bolą ja się cieszę. 😁
Niedługo weekend i sobie odpocznę. 😁
Jest godzina 23:07.
Jakoś mnie boli kręgosłup. Nie wiem czy jutro dam radę ćwiczyć. 🥴
Pozdrawiam Wszystkich Czytelników.
Aleksandra Sarol.
Dzieki za wyróżnienie 🤗🙂 post jak zawsze klasa, byle do weekendu
OdpowiedzUsuńNie ma za co 🙂 I ja też dziękuję za post 🙂 Dzisiaj nie mam siły ćwiczyć. Może będę chora 🥴
Usuń